Yoga ist enthält sowohl die Ältesten als auch das am umfangreichsten dokumentierte Heilsystem der Menschheit. Alle Wege des Yoga dienen der Gesundheit und dem Wachstum des Menschen.

Betrachtet man das Yoga-System näher, so sind die Wege im Yoga aufgebaut einer Lotusblüte. Diverse Wege des Yoga-System bilden vergleichbar die Blütenblätter des Lotus. Diese leiten Dich zur Mitte des Lotus, fördern Dich auf unterschiedliche Weise: Musik, Körperübungen, Atemübungen, Hingabe, Wissen. Sie alle führen zur Mitte.

Die Mitte des Lotus führt Dich zum eigentlichen Ziel des Menschen, Dich Selbst zu erfahren und realisieren. Die Übungen dieses Yoga-Teils nennt man deshalb Raja Yoga, dem königlichen Weg. Es vermittelt Dir die Essenz des Yoga selbst.

Menschen, die das Raja Yoga vermitteln, sind eher selten zu finden. Die Übungen sind vergleichbar einfach. Die Herausforderung ist die Beharrlichkeit, die Konzentrationsfähigkeit sowie die Befreiung der emotionalen Belastungen.

Die Übungen befreien Dein Energiesystem von alten Belastungen, balancieren es aus und führen Dich nach und nach zu stetig höheren Bewusstseinszuständen. Was im Schamanischen die Naturmedizin bewirkt, ermöglicht Dir im Yoga Dein Atem, der Lebensatem!